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乌贼骨炖猪皮
类别:
工艺:隔水炖    口味:原本味    食用:食猪皮,每日2次,一般服3-5次见效。
主料: 猪肉皮60克  
辅料: 海螵蛸15克  
调料:
指数: 营养7   难易4   时间4   养颜6  
做法步骤
'将乌贼骨、猪皮洗净,猪皮切成小块,与乌贼骨同放碗内,加水,隔水用文火炖至猪皮熟透即可。
食谱营养

猪肉皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶...    详细介绍

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