姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

菠菜：1.通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道...    详细介绍

推荐菜谱：  炒鸡米    年年高升    三色鸡鱼丸    豆腐炒菠菜    虾酱粉丝炒菠菜    炒虾丝  

猪脊骨：...    详细介绍

推荐菜谱：  草菇白菜奶汤    莲子里脊汤    脊骨海带汤    脊骨炖芸豆    火腿猪骨冬瓜汤    花生粉肠猪骨汤  

茯苓：...    详细介绍

推荐菜谱：  乌鸡茯苓汤    绿豆老鸭汤    老鸭绿豆汤    慈菇瘦肉汤    芦荟肉皮冻    大补羊头肉