白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸...    详细介绍

推荐菜谱：  梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    菠萝冻    花开富贵  

甘草：甘草根茎和根均含有甘草甜素（Glycyrrhizin），是甘草的甜味主要...    详细介绍

推荐菜谱：  盐焗仔鸡    祁红子鸡    五香熏蛋    罐煨牛筋    麻辣香水鱼    罐煨牛筋  

薄荷：薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠...    详细介绍

推荐菜谱：  凉拌鸡翅    皮干生    砂锅焖狗肉    云南泸西凉米线    酥炖鳝鱼    薄荷蛋白汤