牛百叶粥的做法_牛百叶粥怎么做-查字典菜谱大全网

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牛百叶粥

类别：
工艺:煮    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料： 牛肚200克   稻米50克
调料: 盐2克
指数: 营养6   难易7   时间3   养颜4

做法步骤

'1.将白米洗净备用。
2.将牛百叶（牛肚）用食盐少许搓洗干净，切成小块。
3.把白米，牛百叶放入锅内，加入清水1200克煮约1小时即成。

食谱营养

稻米：大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志... 详细介绍

牛肚：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具... 详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

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营养成分