枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促...    详细介绍

推荐菜谱：  莲枣薏米鸭    鸡酒汤    红扒羊肉    早生贵子    大枣蹄花烧海参    八宝梨罐  

花生仁（生）：1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能...    详细介绍

推荐菜谱：  花生焖猪尾    发菜长生汤    鸡酒汤    花仁蹄花汤    腐丁红皮果    花仁鱼排  

赤砂糖：1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血...    详细介绍

推荐菜谱：  脆炸大肠    烟熏鸽蛋    豌豆渣肉    粉蒸泥鳅    蒸渣肉    泡鱼辣椒