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三耳汤
类别:
工艺:    口味:甜味    食用:可分次或1次食用,每日2次。
主料: 银耳(干}10克   木耳(干}10克   平菇10克  
辅料: 冰糖30克  
调料:
指数: 营养3   难易6   时间6   养颜7  
做法步骤
'将银耳、黑木耳、平菇泡发、洗净、去杂,放入碗中,加冰糖和适量,上笼蒸1小时,熟透。
食谱营养

平菇:1.平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑...    详细介绍

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冰糖:冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治...    详细介绍

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