骨皮炖猪蹄的做法_骨皮炖猪蹄怎么做-查字典菜谱大全网
查字典菜谱大全
请输入您要查询的菜谱
查字典首页> 菜谱大全> 清热解毒食谱> 骨皮炖猪蹄
骨皮炖猪蹄
类别:
工艺:清炖    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 猪蹄200克  
辅料: 地骨皮80克  
调料: 3克   味精2克  
指数: 营养7   难易2   时间8   养颜5  
做法步骤
'1.猪蹄去残毛,用刀刮洗白净,洗净。
2.将洗净的猪蹄放入沙锅中,加水适量,再投入地骨皮。
3.沙锅置武火上烧沸,改文火炖至猪蹄熟透即可。调入精盐、味精,饮汤吃肉。
食谱营养

猪蹄:1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水...    详细介绍

推荐菜谱:  红烧猪蹄筋    卤水扎蹄    状元及第汤煲    银蹄海参    蟹黄蹄筋    水晶猪蹄  

地骨皮:...    详细介绍

推荐菜谱:  枸杞菜梗瘦肉汤    门冬蛤蜊    枸杞豆腐汤    骨皮炖猪蹄    法制黑豆    腐竹鳖肉煲  

盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;...    详细介绍

推荐菜谱:  蒜拌空心菜    果汁鱼块    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    蚝油草菇  

味精:1.味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人...    详细介绍

推荐菜谱:  蒜拌空心菜    梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    煎酿青红椒  

查看全部
营养成分
按菜系查菜谱

查询分类