姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

甜瓜：1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生...    详细介绍

推荐菜谱：  香瓜鸡盅    香瓜八宝鸡盘    香瓜鸽盅    酿醉瓜    炒原鸡瓜子    红炒原鸡瓜子  

小米面：1.小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效...    详细介绍

推荐菜谱：  南乳杂锦    香辣豆角香干    酥炸茄子夹    鲜奶蒸蟹肉    老少平安    牛肉蒸豆腐  

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸...    详细介绍

推荐菜谱：  梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    菠萝冻    花开富贵  

独脚金：...    详细介绍

推荐菜谱：  独脚金排骨汤    独脚金甜瓜肉片汤    独脚金煲排骨汤    独脚金煲猪瘦肉    独脚金鲫鱼粥    独脚金田鸡粥