双耳汤的做法_双耳汤怎么做-查字典菜谱大全网

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双耳汤

类别：
工艺:清蒸    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料： 银耳(干}10克   木耳(干}10克
调料: 冰糖30克
指数: 营养7   难易8   时间5   养颜6

做法步骤

'1.银耳，黑木耳用温水泡发，摘除蒂柄及杂质，洗净后放入碗内，放入冰糖，加水适量.
2.盛木耳的碗置蒸笼中蒸一小时，待木耳熟透.
3.可分次或一次食用，吃木耳喝汤，每天2次.

食谱营养

冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治... 详细介绍

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营养成分