枸杞黄精煨狗肉

'1.先将狗肉洗净，放入沸水中烫5～10分钟，捞起沥干切块；2.将枸杞子、黄精……

类别：

营养7 难易6 时间6

萝卜汤

'1.选大萝卜500克，洗净后刮去皮，切成长短、粗细均匀的细丝；2.萝卜丝用沸……

类别：

营养7 难易7 时间6

田七乌鸡煲

'1.乌鸡洗净切块；2.乌鸡与田七加适量水，用大火煨煮；3.待鸡块熟烂后加盐调……

类别：

营养7 难易6 时间3

妙香丸子

'1.把猪肉剁成肉泥，放入鸡蛋、酸枣仁粉和淀粉，拌匀，把水发玉兰片和蘑菇都……

类别：

营养7 难易2 时间4

核桃姜橘椒鱼羹

'1.将鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净；2.将生姜洗净后切成片；3.生姜与橘皮、核……

类别：

奶汤茭白

'1.将茭白剥去皮，削去根，刮去一层嫩皮(约剩500克)，切成滚刀块；2.茭白在……

类别：

营养7 难易7 时间7 减肥7

家乡小豆腐

'1.黄豆洗净磨碎；2.小白菜洗净、切碎；3.鱿鱼切成小粒；4.锅内倒油，加入葱……

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营养9 难易7 时间6 养颜5 麻辣2

黄精煨肘

'1.黄精切薄片，用纱布装上扎口，大枣洗净去核。2.猪肘子刮洗净，入沸水锅内……

类别：

营养7 难易2 时间2 养颜7

砂锅龟肉汤

'1.乌龟宰杀，剥开壳，去掉苦胆，取龟肉和内脏洗净；2.龟肉切成3厘米长、2厘……

类别：

营养6 难易5 时间3

龟肉汤

'1.乌龟宰杀，放血，剥开壳，去掉苦胆；2.乌龟取龟肉及内脏洗净，切成3厘米……

类别：

营养6 难易3 时间2

十全大补鸡汤

'1.将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地、白芍、黄芪、肉桂、当归、川芎装入……

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营养7 难易5 时间5

红杞海参鹌鹑蛋

'1.枸杞子择洗干净待用。2.海参放在盆内，用凉水、浸泡涨后，将内壁膜抠去干……

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营养9 难易5 时间6

当归羊肉汤

'1.将羊肉洗净，漂入清水，换水，肉呈白色；2.放入沸水煮几分钟捞起，切成小……

类别：

营养7 难易5 时间5

煨猪肘

'1.将猪肘子刮洗干净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净待用；2.葱、姜洗净，拍……

类别：

营养7 难易6 时间4