大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大...
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推荐菜谱: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蚝油芥兰牛肉 煎酿青红椒 栗子炆猪肉 客家封鸡
胡萝卜:1.益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗...
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推荐菜谱: 蚝油芥兰牛肉 花开富贵 百鸟归巢 银耳沙律 山药香菇鸡 大荤野鸡红
洋葱(白皮):1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫...
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推荐菜谱: 铁板黑椒牛柳 咖喱焖鸡 凉拌鸡翅 果汁鹌鹑 雀巢黑椒牛柳 牛市飘红
西芹:1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压...
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推荐菜谱: 鱼香茄子煲 雪梨双脆 西芹香辣兔 泡椒圣子王 三丁野菜 西芹芦笋贝
茄子:1.保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人...
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