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蒲公英粥
类别:
工艺:    口味:原本味    食用:中餐、晚餐
主料: 蒲公英30克   粳米60克  
调料:
指数: 营养6   难易7   时间4  
做法步骤
'1.将薄公英洗净,水煎,去渣取汁;
2.把粳米洗净,加入以上药汁,文火煮成稀粥,调味即可,空腹随量食用。
食谱营养

粳米:1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

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