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油浸蘑菇

类别：
工艺:炒    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料： 蘑菇(鲜蘑}200克
调料: 盐2克   味精2克   花生油50克   香油5克
指数: 营养6   难易9   时间9

做法步骤

'锅烧热，放入熟花生油，烧至四五成热，投入蘑菇煸炒几下，加精盐，味精，鲜汤，改用文火，焖烧3分钟左右，淋上麻油，起锅装盘即可。

食谱营养

香油：1.延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老... 详细介绍

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花生油：1.中国预防医学科学院经研究证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油... 详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

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味精：1.味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人... 详细介绍

营养成分