草莓：1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作...    详细介绍

推荐菜谱：  草莓虾球    草莓炒螺片    桂圆草莓炒山药    鲜果香炸凤尾虾    草莓炒活蟹    草莓沙拉拌生菜  

柚子：1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此...    详细介绍

推荐菜谱：  蜜柚烧牛蛙    柚子仔鸡汤    金针菇菠菜    润肤蔬果醋饮    三丝拌柚块    田鸡煲  

酸奶：1.酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，...    详细介绍

推荐菜谱：  菜花沙拉    奥地利牛肉扒    杏仁烧羊肉    煎牛扒    酸奶煮羊排    鲜果色拉虾仁  

蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心...    详细介绍

推荐菜谱：  红焖肘子    扣肉    蜜汁白果    蜜汁肥桃    蜜三果    蘑菇鸡