粳米：1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

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薤白：鳞茎含有蒜氨酸（Alliin），甲基蒜氨酸（Methyl alliin）及大蒜糖...    详细介绍

推荐菜谱：  人参小米粥    薤白粥    拔粥    白木耳粥    薤白头粥    薤白三七鸡肉汤