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土茯苓龟
类别:
工艺:原炖    口味:原本味    食用:每日1-2次,食肉饮汤。连服8-10剂,每日1剂。
主料: 乌龟500克  
辅料: 土茯苓30克  
调料: 2克  
指数: 营养2   难易2   时间4   减肥3   养颜2  
做法步骤
'1.将乌龟去头、甲,洗净,切块。
2.土茯苓入沙锅内,加水适量煎煮取汁,至汁浓时停火,去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅,加水少许,共炖至龟肉烂熟时停火即可。
食谱营养

土茯苓:解毒散结,祛风通络,利湿泄浊。主治梅毒、喉痹,痈疽恶疮,瘰疠...    详细介绍

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盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;...    详细介绍

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乌龟:乌龟肉营养丰富,含丰富蛋白质、矿物质等,乌龟蛋白有一定的抗癌...    详细介绍

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