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鹿角胶粥
类别:
工艺:    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 粳米100克  
辅料: 鹿角胶20克   枸杞子30克  
调料:
指数: 营养7   难易4   时间4  
做法步骤
'先将粳米和枸杞为粥后,加入鹿角胶,使其溶化,再煮二三沸即可。
用法:早晨空腹以粥代食,可稍加糖调味。半个月为一个疗程。
食谱营养

粳米:1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

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枸杞子:1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛...    详细介绍

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