冰糖双耳的做法_冰糖双耳怎么做-查字典菜谱大全网

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冰糖双耳

类别：
工艺:隔水炖    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐、每日一剂，连服半个月。
主料： 木耳(干}6克   银耳(干}6克
调料: 冰糖20克
指数: 营养7   难易6   时间3   养颜7

做法步骤

'1.将黑、白木耳浸泡一夜，然后洗净；
2.黑、白木耳放入碗里，隔水蒸1个小时；
3.加入冰糖，溶化后睡前服用。

食谱营养

冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治... 详细介绍

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营养成分