白扁豆：1.扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁...    详细介绍

推荐菜谱：  老烧齐头    丝瓜海蜇汤    白豆角煮鱼肚    扁豆猪骨汤    八宝锅蒸    扁豆泥  

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸...    详细介绍

推荐菜谱：  梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    菠萝冻    花开富贵  

香薷：1.发汗解表，和中化湿。主治夏月着凉感冒、内伤生冷暑湿、恶寒发...    详细介绍

推荐菜谱：  益气鹌鹑蛋    鸡蛋焖饼    香薷饮    巧克力核桃糕    香草柠檬醋    茵陈香芦茶  

厚朴：...    详细介绍

推荐菜谱：  香薷饮    六和茶    猪肚瘦肉厚朴汤    青襄药酒    屠苏酒