粳米:1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等... 详细介绍
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眉豆:1.眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种... 详细介绍
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