姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

枸杞子：1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛...    详细介绍

推荐菜谱：  姜丝枸杞炒山药    紫菜豆花羹    罐煨牛筋    十全乌鸡汤    枸杞红枣老鸡汤    罐煨牛筋  

何首乌：何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、...    详细介绍

推荐菜谱：  海参肉片汤    首乌蒸蛋    首乌牛肉汤    乌鸡首乌煲    核桃首乌生发汤    首乌豆腐汤  

天麻：1.平肝熄风。本品质润多液，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头...    详细介绍

推荐菜谱：  天麻乳鸽盅    天麻蒸蛋羹    天麻砂锅鱼头    天麻鳝丝    天麻鲤鱼    天麻野鸭汽锅  

乌龟：乌龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有一定的抗癌...    详细介绍

推荐菜谱：  虫草龟蛇汤    红参龟凤汤    洞庭金龟    潇湘五元龟    药制龟羊汤    红煨龟肉