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坤草牛膝蛤蜊汤
类别:
工艺:    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 蛤蜊150克  
辅料: 益母草250克   牛膝15克  
调料: 3克  
指数: 营养7   难易7   时间5  
做法步骤
'1.将坤草洗净切细.牛膝洗净,蛤蜊肉用淡盐水洗净.
2.把清水适量煮沸,放坤草,牛膝,文火煮沸半小时,去坤草牛膝,放蛤蜊肉,再煮15分钟,调味即可,随量饮用.
食谱营养

蛤蜊:1.蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;...    详细介绍

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益母草:益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。...    详细介绍

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牛膝:...    详细介绍

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盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;...    详细介绍

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