咖喱酥饺

'1.牛肉剁成末；洋葱切成豌豆大小的丁。2.锅中倒入素油烧热，放入洋葱丁和干……

类别： 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 单身食谱

营养8 难易5 时间5 养颜2 麻辣4

香菇盒子

'1.香菇去蒂泡软；2.肉糜（猪肉剁茸）与干虾仁剁成肉酱；3.肉酱加入鸡蛋清、……

类别： 微波食谱 老人食谱

营养5 难易4 时间5

烤鱼

'1.将鱼洗净，控净水分，肥瘦肉洗净切片。2.勺内放油烧热，将鱼提着尾放油中……

类别： 鲁菜

营养5 难易5 时间5

朝鲜烤牛肉

'1.将牛脊肉切成大片，洋葱丝，雪花梨切丝，三者放在一起。2.将大葱（切末）……

类别： 朝鲜菜 特色菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱

营养8 难易6 时间3

汴京烤鸭

'1.将鸭子宰杀放血后，放在六七成热的水里烫透，捞出，用手从脯部顺长向后推……

类别： 豫菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱

营养6 难易4 时间3

叉烧肉

'1.将肉去皮，切成长约4厘米、宽5厘米的肉条，将全部调料放入瓦盆内拌匀，然……

类别： 私家菜

营养6 难易2 时间2

烤鳗鱼

'1.将鱼肉斜切成两片，撒上精盐、白胡椒粉，腌片刻，均匀抹上奶油；2.煎盘放……

类别： 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 孕晚期食谱

营养7 难易3 时间5

黑面包

'1.将酵母粉放入碗内，用温水化开；黄油放入一个大碗中，倒入适量热水，加入……

类别： 甜品/点心 营养不良食谱 青少年食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱

营养6 难易5 时间4

牛肉汉堡包

'1.将牛肉剁成泥，洋葱洗净切成末，待用；2.将300克面粉加入水、酵母、适量……

类别： 甜品/点心 健脾开胃食谱 营养不良食谱 办公室午餐 单身食谱

营养8 难易5 时间4

鲜奶吐司

'1.将300 克高筋面粉放入盆内，加入适量糖、牛奶、酵母、水和成面团，饧好，……

类别： 甜品/点心

营养6 难易5 时间5

果酱蛋糕卷

'1.将鸡蛋清、鸡蛋黄分别放入盆里，蛋黄中放入糖搅化，黄油加适量沸水，化开……

类别： 甜品/点心

营养6 难易5 时间5

面包布丁

'1.将面包加切成片，经过烘烤之后即成吐司面包。2.将鸡蛋磕入盆内，加入糖、……

类别： 甜品/点心

营养4 难易3 时间4

芝麻烧饼

'1.将面粉放入盆内，加入酵母和水，拌和均匀，调成面团，盖上拧干的湿洁布，……

类别： 陕菜 脾调养食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱

营养6 难易6 时间5

吊炉烧饼

'1.将面粉放入盆内，加入温水，食碱和精盐，拌和均匀，盖上拧干的湿洁布，饧……

类别： 快餐/主食 脾调养食谱 胃调养食谱

营养6 难易6 时间6