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荆薄豆粟粥
类别:
工艺:    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 豆豉150克   小米150克  
辅料: 荆芥穗50克   薄荷50克  
调料:
指数: 营养7   难易7   时间7  
做法步骤
'1.先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净,加水煎煮,去渣取汁液。
2.把小米洗一洗,直接倒锅内,加入汁液,兑水,煮成粥。
食谱营养

小米:1.小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效...    详细介绍

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薄荷:薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠...    详细介绍

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荆芥穗:...    详细介绍

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豆豉:1.豆豉中含有很高的尿激酶,尿激酶具有溶解血栓的作用;2.豆豉中...    详细介绍

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