咖喱鸡

'1.千张（干豆腐）切成细丝放入盆内，加入沸水及碱浸泡；2.待千张丝泡软后，……

类别：

营养6 难易5 时间3

印尼炒饭

'1.把牛肉剁成末，蘑菇切片。2.在炒锅中加色拉油、牛肉末、蘑菇片炒熟后加入……

类别：

营养8 难易7 时间7 麻辣2

咖喱鸡块

'1.将嫩光鸡洗净，斩成约3.5 厘米见方的块，撒上精盐和胡椒粉，拌匀腌一下；……

类别：

营养8 难易5 时间4 麻辣3

咖喱青豆牛肉

'1.将牛肉切成小块，洋葱切丁；淀粉调成芡汁。2.炒锅注油烧热，放入葱头、咖……

类别：

营养8 难易6 时间6 麻辣2

咖喱鸡块

'1.将鸡宰杀，去毛去内脏，洗净后剁块；2.鸡块用开水氽一下待用；3.土豆去皮……

类别：

营养8 难易5 时间6 麻辣4

咖喱面筋

'1.将生面筋逐个插在筷子上，在开水锅内转片刻，使生面筋裹在筷子上，全部下……

类别：

营养6 难易5 时间6 麻辣3

咖喱乌龙面

'1.将鸡绞肉蘑菇咖喱调理包取出，用微波炉解冻。2.取出后倒在汤锅中，加入高……

类别：

营养7 难易6 时间6 麻辣3

咖喱牛肉

'1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用；2.将牛肉煮熟，切成滚刀块；3.洋葱切成……

类别：

营养7 难易7 时间6

咖喱肉片

'1.将冬笋洗净切片待用；将洋葱洗净切成细丝；淀粉加水适量调匀成水淀粉待用……

类别：

营养8 难易7 时间6 养颜3 麻辣3

咖喱牛肉蒸饺

'1.将牛肉、洋葱洗净，分别切成末；2.将炒锅放在旺火上，倒入适量熟油烧热，……

类别：

营养6 难易3 时间5

咖喱牛肉什锦饭

'1.将牛肉洗净，切成薄片；2.洋葱洗净，去皮，切成细丝；3.胡萝卜洗净，切成……

类别：

营养8 难易6 时间6

咖喱煎鹅脯

'1.将鹅肉切为长方形厚片，用精盐1克、绍酒10克稍腌，加入蛋浆拌匀。2.将咖……

类别：

营养7 难易6 时间5

咖喱鸡饭

'1.将鸡(连皮骨)切成易于入口的小方块，浸入腌料（太折粉、盐、酒、白酱油）……

类别：

营养8 难易6 时间5 麻辣1

咖喱鸡块

'1.鸡处理干净后切块；2.土豆去皮切块；3.洋葱切块；4.热锅加油，倒入鸡块小……

类别：

营养8 难易5 时间6 养颜2 麻辣4