酥炸香肉片

'1.将狗肉切成长4厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片，用精盐、味精、黄酒腌过，……

类别：

营养6 难易6 时间6

糖醋嫩藕

'1.藕去皮洗净，切成薄片，放开水锅中烫一下捞出晾凉，放碟中；2.将白糖、醋……

类别：

营养7 难易7 时间8

炖黄鱼

……

类别：

营养8 难易6 时间6

抓炒鲤鱼片

'1.将鱼肉洗净，放在案板上，剔去外皮和骨刺；2.鱼肉片成长3厘米、宽2.5厘米……

类别：

营养5 难易7 时间6

炖糖醋羊肉

'1.将带皮嫩羊肉洗净，切成大块；2.羊肉用精盐、料酒和五香粉腌五分钟，放入……

类别：

营养6 难易6 时间6 麻辣7

豆皮寿司

'1.米煮熟成米饭，盛入碗中，趁热加入白糖、白醋搅拌均匀，放凉；2.豆皮（油……

类别：

营养7 难易6 时间6 养颜3

糖醋拌莴笋

'1.将莴笋去皮去筋，洗净，切成4厘米长的条，用精盐拌匀腌1小时，沥去水分备……

类别：

营养7 难易7 时间5 减肥3 养颜2

茶香虾

'1.将鲜茶蕊洗净，放入清水中加少许精盐泡一会，捞出沥干水分备用；2.将虾仁……

类别：

营养7 难易7 时间6

糖醋菠萝排骨

'1.小排骨剁成5厘米小段，放入开水中烧煮至没有血水；2.约20分钟后捞起、沥……

类别：

营养8 难易4 时间5

醋烹鲫鱼

'1.鲫鱼宰杀后从中间片开，去净内脏及腮，洗净。2.锅内加油烧至八成热，放入……

类别：

营养8 难易6 时间6

糖醋花生米

'1.花生米炸熟；2.花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。……

类别：

营养7 难易8 时间7

糖醋炝圆白菜

'1.将圆白菜洗净，去除茎部，切成菱形块；2.将盐、白糖、醋、味精、水淀粉对……

类别：

营养7 难易8 时间8 减肥6 养颜6 麻辣2

糖醋瓦块鱼

'1.将黄花鱼去头、尾、鳞和内脏，洗涤干净，斜片成瓦块形；2.片好的鱼肉用精……

类别：

营养8 难易5 时间5

糖醋三文鱼

'1.将大马哈鱼肉劈成长方形，在其内侧剞上深而不透的蜈蚣状纹花刀，拍匀淀粉……

类别：

营养8 难易5 时间5