芒果西米露

'1.芒果一个切块，一个榨汁；2.煮一锅开水，下西米；3.煮到中间还有个小白点……

类别：

营养7 难易7 时间6

白果粥

'1.圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟；2.糯米移到炉火上煮开，改小火煮10分钟……

类别：

营养7 难易7 时间5

水果莲子羹

'1.莲子挑去莲心(莲心不去会苦)，加适量水焖酥，用冰糖调味；2.黄桃、菠萝、……

类别：

营养7 难易7 时间6 养颜7

黑芝麻汤圆

'1.黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2：1：2；2.适量糯……

类别：

营养8 难易7 时间7

双皮奶

'1.先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了）；2……

类别：

营养7 难易7 时间6 养颜6

桂花元宵

'1.将熟面粉、桂花酱和白糖、红绿丝、猪油拌匀做成40个馅坯；2.糯米粉放在簸……

类别：

营养7 难易6 时间6

冰糖肘子

'1.将肘子用火筷子叉起，架在火上烧至皮面发焦时，放入80℃的温水中泡透，用……

类别：

营养7 难易5 时间2 养颜7

开口笑

'1.把枣割个口，然后把做好的小汤圆塞进去；2.锅里加水放冰糖，做好的枣，煮……

类别：

营养6 难易6 时间7

自制红豆冰

'1.将红豆洗净用高压锅压10分钟，开盖后放入蜂蜜、桂花酱搅拌均匀，盛出后放……

类别：

营养6 难易7 时间8

桂圆姜汁粥

'1.桂圆，黑豆泡水洗净，鲜姜去皮磨成姜汁备用。2.大米浸30分钟，捞出沥干水……

类别：

营养7 难易7 时间6 养颜5

桔羹汤圆

'1.蜜桔（南丰蜜橘）剥皮，分成瓣，用刀划开桔瓣，刮出桔瓤盛碗内；2.糯米粉……

类别：

营养6 难易7 时间6 养颜4

酒醉核桃仁

'1.汤碗内放入冰糖、蜂蜜，加水150毫升化开，再加鸡蛋清搅拌均匀；2.炒锅置……

类别：

营养6 难易7 时间6

炸鲜奶

'1.牛奶入铜锅上火，加菠萝香精0.1克、黄油、白糖，烧开锅后下100毫升，水淀……

类别：

营养6 难易5 时间3

桂花鲜栗羹

'1.鲜栗子去壳，将栗肉洗净，切成薄片，放入锅内煮熟；2.锅置旺火，舀入清水……

类别：

营养6 难易5 时间5