蜜汁花生枣

'1.将红枣和花生用温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软；2.加蜂蜜200克，……

类别：

蜜汁莲子

'1.把莲子发好，码在碗里；2.加入25克白糖和少许开水上屉蒸至熟烂取出；3.将……

类别：

蜜汁甜糕

'1.肥肉洗净煮熟切成丁（如米粒大小）加白糖、青红丝末拌匀，制成水晶馅；将……

类别：

营养5 难易4 时间4

玫瑰锅炸

'1.将鸡蛋打入小盆，搅拌均匀，分次加入面粉，搅匀，注意不要起粒；100克豌……

类别：

营养5 难易4 时间5

油炸蛋糕

'1.提前将芝麻炒香备用；熟花生仁搌成碎末；将鸡蛋打入碗内，搅散调匀，放入……

类别：

营养5 难易5 时间5

蜜汁土豆饼

'1.将土豆煮熟，去皮，捣成泥；2.土豆泥加面粉、鸡蛋和好搓成条；3.做成剂，……

类别：

营养6 难易6 时间6

蜜汁双珠

'1.将白梨去皮；2.胡萝卜去皮洗净，用挖球器分别挖成圆球；3.勺内加水，放入……

类别：

营养7 难易9 时间9 减肥9

蜜汁地瓜

'1.把地瓜洗净去皮，切成长5厘米、1厘米见方的条；2.把地瓜条用水浸一下待用……

类别：

营养5 难易5 时间5

蜜汁藕梨

'1.将白矾用2000毫升清水溶化；2.鲜藕去皮、节后洗净，并切成片，再泡入白矾……

类别：

蜜汁山药墩

'1.将山药去皮切成3.5厘米高的墩；2.修成圆柱体，用开水氽烫透捞出；3.锅内……

类别：

营养6 难易7 时间7

蜜饯姜枣龙眼

'1.将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七……

类别：

营养7 难易5 时间5 养颜5

蜜汁红芋

'1.选用桔黄心红芋（甘薯）洗净去皮，切削成两头尖的橄榄形块；2.砂锅用竹箅……

类别：

营养7 难易7 时间3

蜜汁双球

'1.将土豆、胡萝卜去皮；2.然后用刀具刻成圆球，洗净沥水；3.勺内加水、白糖……

类别：

营养6 难易5 时间5 养颜4

蜜汁豆干条

'1.将豆腐沥净水；2.豆腐用光滑的铁板压实，切成1厘米厚的大片；3.勺内加油……

类别：

营养5 难易6 时间6