冬虫夏草羊肉汤

'1.把羊肉用清水洗净，用刀切成大块，用滚水氽去膻味，备用。2.将冬虫夏草、……

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营养7 难易6 时间1 养颜5

玄参炖猪肝

'1.将猪肝洗净与玄参同放入铝锅内，加水适量，煮1小时；2.捞出猪肝，切成小……

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营养7 难易6 时间5

冰糖枸杞炖山药

'1.将山药去皮洗净，切成段，用沸水烫一下，捞出备用；淀粉加水调成芡汁备用……

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营养7 难易6 时间5

淮杞狗肉

'1.山药、枸杞子洗净；2.姜、葱洗净，葱切段，姜切片。3.狗肉洗净，切小块；……

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营养8 难易5 时间6

当归赤豆煲猪肝

'1.猪肝洗净切厚片，放入沸水锅中略焯。2.赤豆洗净浸泡，西芹洗净切段，肉桂……

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营养8 难易6 时间3 养颜5

核桃天麻炖草鱼

'1.核桃仁用开水泡涨，剥去皮，洗净；首乌、天麻洗净，用纱布包好。鱼宰杀，……

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营养8 难易6 时间6

淮山百合炖鳗鱼

'1.将鳗鱼宰杀，去内脏，用热水去粘液，切成6厘米长的条，入油锅中炸至金黄……

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营养8 难易6 时间6

萝卜枸杞炖鸭肝

'1.枸杞子洗净；2.鸭肝洗净后用平刀切成薄片，放入开水中焯透；3.萝卜洗净切……

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营养6 难易8 时间7 养颜2

枸杞红枣炖母鸡

'1.将母鸡宰杀，去毛、去内脏洗净，用沸水烫一下备用；枸杞子、红枣洗净备用……

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营养7 难易5 时间3 养颜4

归参炖母鸡

'1.母鸡杀后去毛和内脏，洗净，将当归、党参洗净后装入鸡腹内。2.将鸡肉置沙……

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营养7 难易5 时间3 养颜5

首乌炖肝片

'1.将何首乌洗净切片，放入沙锅内，加水500毫升，用慢火熬成汤汁备用。2.将……

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营养7 难易6 时间6 养颜5

牛尾大补鸡落

'1.将牛尾洗净剁成小段，鸡剁成小块，分别用沸水氽一下，捞出待用；大葱洗净……

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营养7 难易7 时间4 养颜6

山药枸杞炖羊肉

'1.将羊肉洗净切块；2.山药去皮，洗净，切块；3.枸杞、桂圆肉、红枣洗净备用……

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营养7 难易7 时间5

炖牛肝

'1.将牛肝洗净切碎。2.将牛肝放入炖盅内，加入适量水，盖上盅盖，隔水炖上三……

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营养7 难易7 时间6