温拌腰丝
'1.将腰子撕去皮膜，用刀从中部片成两片，除净腰臊；2.然后再片成0.2厘米厚……
类别：
营养8 难易3 时间4
云片银耳
'1.把12个大酒盅洗净，擦干，抹上猪油；2.每个酒盅磕入一个鸽蛋，撒少许火腿……
营养6 难易7 时间6
清热祛湿海带汤
'将汤烧沸，放入洗净的海带丝，胡椒粉，续煮2-3分钟，放入盐，味精即成。……
营养7 难易7 时间8 减肥5 养颜5
温拌腰丝
云片银耳
清热祛湿海带汤
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