洋葱（黄皮）：1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫...    详细介绍

推荐菜谱：  洋葱炒猪肝    洋葱炒虾    番茄土豆烧牛肉    番茄土豆排骨汤    咖喱鱼丸    番茄扒鸭腿  

西芹：1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼香茄子煲    雪梨双脆    西芹香辣兔    泡椒圣子王    三丁野菜    西芹芦笋贝  

南瓜：1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除...    详细介绍

推荐菜谱：  巴国南瓜汤    酸菜双瓜汤    南瓜蹄花汤    时蔬鲩鱼    南瓜鲜带    巴国南瓜饼  

橄榄油：1 改善血液循环：现代医学证明，橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬...    详细介绍

推荐菜谱：  小葱拌豆腐    番茄冷汤    泰式凉拌番茄    百合拌金针菇    红烧苦瓜    韭菜炒山药