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早餐粥

类别：
工艺:煮    口味:清香味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料： 稻米100克
辅料： 油条50克   腐乳(白}20克
调料:
指数: 营养7   难易7   时间6

做法步骤

'1.白米淘洗干净，沥干水分。
2.锅中倒入水，用大火烧开，放入白米煮至糜烂时盛出。
3.油条切成薄片，放在粥上。
4.最后，把准备好的豆腐乳摆在油条上就可以了。

食谱营养

稻米：大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志... 详细介绍

油条：油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质... 详细介绍

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营养成分