水煎空心菜梗玉米须的做法_水煎空心菜梗玉米须怎么做-查字典菜谱大全网

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水煎空心菜梗玉米须

类别：
工艺:煮    口味:原本味    食用:日用2次，连服15天。
主料： 空心菜60克   玉米须30克
调料:
指数: 营养7   难易7   时间5

做法步骤

'1.先将空心菜去杂，洗净，留梗；
2.玉米须洗净；
3.将空心菜梗、玉米须同放入砂锅里；
4.加适量清水，煎煮30分钟后去渣留汁。

食谱营养

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营养成分