木耳芝麻茶的做法_木耳芝麻茶怎么做-查字典菜谱大全网

请输入您要查询的菜谱

木耳芝麻茶

类别：
工艺:煮    口味:清香味    食用:每次饮用100-120毫升，可加白糖20-25克。亦可将炒焦后的
主料： 木耳(干}60克   黑芝麻15克
调料:
指数: 营养7   难易5   时间5   减肥3   养颜5

做法步骤

'1.炒锅洗干净，置中火上烧热，将黑木耳一半入锅中，不断地翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗内待用；
2.锅重置火上，下入黑芝麻略炒出香味；
3.然后倒入清水约1500毫升，同时下入生、熟黑木耳，用中火烧沸30分钟；
4.起锅，用洁净双层细纱布过滤，得滤液装在器皿内即成。

食谱营养

黑芝麻：1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用... 详细介绍

推荐菜谱： 蝴蝶螺片扒蝴蝶虾蝴蝶海参鸳鸯雪花卷油茶面罗汉大虾

营养成分