黄精饮

'1.将黄精洗净后切细置于茶杯中，冲入沸水；2.再加入白糖拌匀，浸泡3～5分钟……

类别：

营养6 难易8 时间8

羊肉菠菜汤

'1.羊肉切成小薄片，菠菜摘洗干净，切成3厘米长，葱段切成细丝。2.鲜汤煮至……

类别：

营养8 难易6 时间7 养颜7

虾仁猪腰盖交饭

'1.苁蓉放入锅内，加水适量，煎成浓汁约50毫升。2.猪腰去脂膜，洗净后切花刀……

类别：

营养7 难易5 时间5

冰糖芝麻肘子

'1.在火上燎焦肘皮，然后刮洗干净；2.芝麻炒香研细；3.姜洗净切片；4.葱洗净……

类别：

营养7 难易5 时间2 养颜7

羊肉锅贴

'1.将面粉加温水和成略软的面团，放置备用。2.大料、花椒熬成浓调料水，晾凉……

类别：

营养7 难易5 时间6

五味蛋

'将五味子放入沙锅中，加水熬煮30分钟，放冷后把洗净的鸡蛋放入，浸泡7天后……

类别：

营养6 难易6 时间1

黄鳝姜汁粳米饭

'1.将黄鳝洗净，去骨切丝，其血留下待用；2.用姜汁、花生油、食盐将黄鳝丝拌……

类别：

营养7 难易6 时间6

养肾益精粥

'1.取磁石，捣碎，放入沙锅内煎煮1小时，滤去渣；2.去猪肾臊腺，洗净，切成……

类别：

营养7 难易6 时间3

江南百花鸡

'1.将鸡宰杀去内脏洗净；2.虾仁、淀粉、蛋清搅拌成胶备用；3.用刀由背上将皮……

类别：

营养8 难易5 时间5

萝卜虾卷

'1.将白萝卜去皮，洗净，切成薄片，下入开水锅内焯透，捞出过凉；2.虾仁洗净……

类别：

营养8 难易5 时间5

红枣蒸板栗

'1.红枣用热水泡透；板栗用刀依次切口，放在开水中煮透，捞出，放在凉水中浸……

类别：

营养7 难易7 时间6

红烧牛鞭

'1.将牛鞭用剪刀冲开，用开水浸一下捞出；2.牛鞭刮去内皮，洗净后放入盆内加……

类别：

营养7 难易6 时间5

乌鸡茯苓汤

'1.将乌鸡洗净，斩成小件。2.生姜去皮洗净，切片；3.山药去皮，洗净，切块；……

类别：

营养8 难易5 时间2 养颜5

单县羊肉汤锅

'1.将羊肉洗净切成块，羊骨砸断铺在锅底，上面放上羊肉块，加入清水至没过肉……

类别：

营养7 难易4 时间4 麻辣6