增肥食谱做法大全/增肥食谱菜谱/增肥食谱的做法 (共439道菜)
炒蝴蝶鳝鱼片
'1.将鳝鱼击昏、剔骨的鳝肉洗净,沥去水;2.鳝鱼片放在案板上,顶头横片成坡……
类别:
营养5
难易7
时间6
川椒生炒鸭
'1.仔鸭去净残毛,清洗干净,斩成宽约2厘米、长约6厘米的条;2.仔鸭放放清水……
类别:
营养6
难易6
时间5
麻辣5
瓤黄鱼
'1.将鱼刮净鳞,去掉鳃,用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹绞出内脏,洗净;2.将猪肉……
类别:
营养7
难易6
时间6
清炸鸭肝
'1.将鸭肝切成长4厘米、宽2厘米的厚片;2.鸭肝用开水烫一下捞出控水待用;3……
类别:
营养5
难易7
时间6
香辣鸭心
'1.将鸭心洗净,切去心头,一切两片;2.在鸭心里面剞上十字花刀,每个鸭心切……
类别:
营养6
难易6
时间5
麻辣5
炸鸭肝卷
'1.将鸭肝片切成3.3厘米、长4.5厘米的鸭肝片备用;2.大虾洗净,剥皮,去沙袋……
类别:
营养5
难易7
时间6
双椒鸭条
'1.将卤鸭斩成长约6厘米、宽约2厘米的条;2.小青椒、小红椒去蒂洗净;3.青、……
类别:
营养6
难易6
时间5
麻辣4
滑熘草鱼片
'1.将草鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成4厘米长、2.5厘米宽、1厘米厚的片,……
类别:
营养5
难易7
时间6
杭州油淋鸡
'1.将宰后的白条鸡整型,沸水浓缩后,用纱布把鸡体抹干;2.取稀饴糖少许放入……
类别:
营养5
难易5
时间4
蜂蜜核桃派
'1.将葡萄干洗净后,用温水(60℃)将葡萄干泡软;2.葡萄干捞起沥干水分,加……
类别:
营养7
难易6
时间5
炒菊红
'1.鸭肫用剪刀沿肫刺入,带斜剖开,挖掉肫食,洗净后换用温水浸软肫皮,不宜……
类别:
营养6
难易6
时间5
油爆鳝片
'1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼放在案板上,用刀……
类别:
营养5
难易7
时间6
红烧凤翅
'1.将鸡翅膀洗净,加入酱油、酒、姜片、糖、麻油腌渍半小时;2.将油用旺火预……
类别:
营养6
难易6
时间5
鳝片锅巴
'1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼片放在案板上,用……
类别:
营养5
难易7
时间6
健康养生起司蛋糕
'1.将低筋面粉过筛;2.枸杞洗净;3.全蛋打散成蛋液后备用;4.将南瓜子、松子……
类别:
营养8
难易6
时间4