增肥食谱做法大全/增肥食谱菜谱/增肥食谱的做法 (共439道菜)
香菇滑鸡煲仔饭
'1.鸡腿肉洗净斩块;2.鲜香菇洗净切条;3.鸡腿肉切块并用酱油、料酒、五香粉……
类别:
营养7
难易6
时间5
香酥火鸡腿
'1.先剔除火鸡腿中的骨头;2.葱和油菜叶切丝;3.姜切片;4.然后用胡椒粉、花……
类别:
营养5
难易5
时间5
香油撕鸡
'1.将鸡从脊背处用刀剖开,掏出内脏洗净;2.再斩去头脚,拆净大小骨头,放入……
类别:
营养5
难易5
时间5
酸菜蹄筋汤
'1.干蹄筋用清水洗净;2.锅置旺火上,下油放入蹄筋,炸泡时捞出;3.用温水漂……
类别:
营养6
难易6
时间6
烧白菜栗子
'1.将净白菜心切两半,扣着切成4厘米宽的块;2.把每个栗子顶部剁一个十字深……
类别:
营养7
难易6
时间6
香芋南瓜煲
'1.南瓜去籽切条,2.香芋去皮切菱形块;3.蒜去皮洗净切粒备用;4.锅置旺火上……
类别:
营养6
难易6
时间5
香油拉鸡
'1.将鸡从脊背处用刀剖开,挖去内脏洗净;2.再将鸡斩去头脚,拆净大小骨头,……
类别:
营养5
难易5
时间5
松仁茼蒿
'1.坐炒菜锅,放少许食用油,把松仁放入锅中;2.用微火炒,稍见黄颜色,盛出……
类别:
营养6
难易6
时间5
清炖火腿脚爪
'1.将火腿脚爪刮洗干净,放入锅内,加水适量;2.将锅置武火烧沸,改用文火熬……
类别:
营养7
难易7
时间3
南烧茄子
'1.将茄子去蒂去皮,切成蜈蚣花刀,(既斜刀切上深而不透的刀纹,深约4/5,翻……
类别:
营养6
难易6
时间5
土匪鱼
'1.把油烧熟放盐;2.将土匪鱼放入锅中用微火煎至两面焦黄;3.放入葱、香辛等……
类别:
营养6
难易6
时间5
油浸嫩鸡
'1.将母鸡活宰后,放血,煺毛,用清水漂洗;2.除去绒毛,去内脏,用清水洗净……
类别:
营养5
难易5
时间4
豆茸扣肉
'1.将五花肉煮熟后抹上糖色,然后入热油锅炸成棕黄色时,捞出切成片;2.细豆……
类别:
营养6
难易6
时间5
陈皮鸭心
'1.将鸭心洗净,去掉心管,滚刀片成大薄片;2.鸭心用少许盐、料酒拌腌入味;……
类别:
营养6
难易6
时间5
香酥鸡(一)
'1.宰好的鸡,开膛,去内脏,洗净;2.鸡剁去头、脚、小腿、剁成2片或四片;……
类别:
营养5
难易5
时间1