增肥食谱做法大全/增肥食谱菜谱/增肥食谱的做法 (共439道菜)
松仁虾糕
'1.松仁用温油炸酥,铡成绿豆大的颗粒;2.虾肉、猪肉洗净捶成茸,纳盆;3.盆……
类别:
营养6
难易5
时间5
糯米酒炒鸡
'1.将鸡胸脯肉切成丁;2.放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽拌匀上浆入味;3.蒜……
类别:
营养7
难易6
时间6
砂锅蛋饺汤
'1.猪肉剁末放入碗内,加入葱末、精盐、少许水搅成肉馅;2.鸡蛋磕入碗内,加……
类别:
营养8
难易6
时间6
红烧冬瓜
'1.冬瓜去皮、洗净、切成3厘米、1.2厘米宽的块;2.锅内加油烧热、下入葱、姜……
类别:
营养7
难易7
时间5
菊花羊肉
'1.羊里脊去筋洗净切成细丝;2.羊肉丝加入少许精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好;3……
类别:
营养6
难易6
时间6
小白菜丸子汤
'1.猪肉剁糜加入盐(3克)、淀粉(20克)、 绍酒(10克)拌匀,搅打一下挤成……
类别:
营养7
难易6
时间6
咸鱼茄子煲
'1.咸鱼切丁;2.茄子去皮切成条;3.葱择洗净切段,姜、蒜切片;4.净锅上火,……
类别:
营养6
难易7
时间5
鸭黄豆角
'1.鸭黄蒸熟崭末备用;2.豆角切丝,放入热水氽熟;3.豆角滤干水分,用干淀粉……
类别:
营养5
难易6
时间6
红豆派
'1.将甜派皮擀约0.4厘米厚,压入派模中并用叉子戳洞,松弛约10分钟;2.隔纸……
类别:
营养6
难易6
时间5
锅炸羊肉
'1.将熟羊肉切成5厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的长方块;2.羊肉加入少许料酒……
类别:
营养6
难易6
时间6
滑溜肉片
'1.黄瓜、冬笋切片;2.猪肉切片加入盐、料酒、水淀粉、蛋清拌匀;3.坐锅点火……
类别:
营养7
难易6
时间6
泡椒肉丝
'1.猪肉切丝;2.猪肉丝内加入盐、酒、生粉拌腌二十分钟;3.泡椒切段;4.姜、……
类别:
营养5
难易6
时间6
水蜜桃派
'1.无盐牛油放置室温软化,用打泡器稍微打发;2.加入过筛后的糖粉拌至乳白色……
类别:
营养6
难易6
时间5
酸奶乳酪蛋糕
'1.将消化饼干装入塑胶袋中捣碎;2.奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液……
类别:
营养7
难易5
时间3
酱烧茄子
'1.将茄子削去皮,切成2厘米见方的,表面切十字花刀;2.葱、姜、蒜切片待用……
类别:
营养5
难易6
时间5