荷花鸡糕汤

'1.将鸡脯肉剔净薄膜和筋，用刀背砸成细泥，然后过筛，盛在容器内；2.熟火腿……

类别：

营养8 难易5 时间5

竹节鸡汤

'1.竹筒先泡水2小时后备用。2.香菇用水泡软，取出，汁留用。3.将鸡肉、香菇……

类别：

营养7 难易5 时间2 养颜4

清炖武山鸡

'1.将鸡（泰和乌骨鸡）宰杀、煺毛，开腹去内脏冲洗干净；2.姜洗净，切片；3……

类别：

营养8 难易4 时间2

归参炖母鸡

'1.将母鸡宰杀后，去毛，去内脏，洗净；2.将当归、党参洗净；3.葱切段、姜切……

类别：

营养7 难易7 时间4 减肥3 养颜4

嫩笋三黄鸡

'1 .嫩笋去壳，洗净，切成薄片；2.香菇洗净后去蒂，切块；3.三黄鸡洗净，放……

类别：

营养8 难易6 时间2 养颜6

炸溜子鸡块

'1.子鸡除头、爪，剔去大腿骨，剁成2.5厘米方块，加酱油（10克）、湿淀粉40……

类别：

营养6 难易5 时间6

月儿鸡

'1.鸡宰杀，煺毛，去内脏，洗净，斩成每块40 克，加入精盐3.5 克，干淀粉拌……

类别：

营养7 难易6 时间5 养颜6

莲藕红豆牛腱汤

'1.莲藕洗净，去皮，切件背拍松；2.红豆、陈皮、牛腱分别洗净；3.加适量水，……

类别：

营养8 难易6 时间1 养颜7

熟地首乌瘦肉汤

'1.熟地黄、何首乌洗净；2.瘦肉洗净，切块；3.把材料放锅内，加适量水，猛火……

类别：

营养7 难易7 时间2 养颜8

丝瓜蜜饮

'1.将丝瓜洗净，绞汁。2.将丝瓜放入锅内，加入蜜糖拌匀，隔水炖半小时，即可……

类别：

营养5 难易7 时间6

银杏鸡丁

'1.将白果敲碎果壳取出果肉，放入三成热的油锅内，边加热，边搅动，用勺背和……

类别：

营养7 难易6 时间5

丝瓜虾仁蛋汤

'1.将丝瓜刮去外皮，切成菱形块；2.鸡蛋加盐打匀；3.虾仁用温水洗净；4.炒锅……

类别：

营养7 难易7 时间7 养颜7

火腿墨鱼煲

'1.剥好墨鱼，洗净，切件，放入滚水中稍焯捞起待用；2.火腿斩件，青蒜弄净，……

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营养6 难易6 时间7

益母草粥

'1.益母草清洗干净。2.锅中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，约煮半小时……

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营养6 难易6 时间5