灵芝瘦肉汤

'1.将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；2.红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；3.把全……

类别：

营养8 难易6 时间1 养颜6

三七高丽参炖瘦肉

'1.将高丽参洗净，切片，三七洗净，切片，猪瘦肉洗净；2.把全部用料一齐放入……

类别：

营养8 难易6 时间1

夜香花烩鸽

'将乳鸽宰净，在腹部下刀剥皮，切去脚、翼及嘴，注意留头，去掉鸽皮内层的膏……

类别：

营养7 难易5 时间5

草帽鸽蛋

'1.将火腿切成丝；香菜洗净切段；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。2.将12个白……

类别：

营养7 难易6 时间5 养颜5

酸枣仁夏枯草瘦肉汤

'1.将夏枯草去杂质，洗净；2.酸枣仁、花生仁、红枣洗净；3.猪瘦肉洗净，切块……

类别：

营养7 难易7 时间1 养颜6

枸杞叶炒猪心

'1.将枸杞叶洗净，干水，猪心洗净，切小片；2.起油锅炒猪心，炒至将熟，放枸……

类别：

营养7 难易6 时间7

黄芪莲子田鸡汤

'1.田鸡洗净，去内脏，皮及蛙头，下油起锅用姜爆香，溅少许酒。2.黄芪、莲子……

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营养8 难易6 时间4

梅干莲子蛋花糊

'1.事先将莲子泡涨；2.锅中放水烧开，放入莲子、梅子，用中小火煮至莲子变软……

类别：

营养7 难易6 时间6

当归猪心汤

'1.将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗净，切片。2.锅内注入清水，放入当……

类别：

营养8 难易6 时间4

姜枣龙眼蜜膏

'先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂；加入姜汁、蜂蜜……

类别：

营养7 难易5 时间4 养颜5

淡豆豉炖猪心

'1.将猪心去白筋洗净，放入锅内；2.加姜、葱、豆豉、酱油、甜面酱、黄酒，适……

类别：

营养7 难易6 时间5

参归炖猪心

'1.除去猪心油脂，洗净；2.选择优质的党参、当归洗净；3.党参、当归、猪心一……

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营养7 难易6 时间5

羊杂面

'1.羊舌、羊腰子洗净，除去血水，切成片子；2.蘑菇洗净，切成对开待用；3.白……

类别：

营养7 难易6 时间5

莲子瘦肉汤

'1.将莲子去心，洗净，浸半小时；2.猪瘦肉洗净，切件；3.把全部用料一齐放入……

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营养7 难易6 时间3 养颜4