竹精羊心汤

'1.将玉竹、黄精洗净，润透切片；2.羊心洗净，除去筋膜后切薄片；3.将羊心、……

类别：

营养7 难易7 时间4

猪心枣仁汤

'1.将猪心剖开，洗净，置砂锅内；2.再将洗净打破的枣仁及洗净的茯神、远志一……

类别：

营养7 难易7 时间6

淮山枸杞子炖猪脑

'1.将淮山、枸杞子洗净，猪脑洗净，挑去软膜和血丝；2.把全部用料一齐放入炖……

类别：

营养7 难易5 时间1

灵芝大枣汤

'把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，……

类别：

营养8 难易6 时间5 养颜6

红花炖羊心

'1.将羊心洗净后去脂肪，切小片；2.羊心放入炖盅内，加适量清水和红花；3.隔……

类别：

营养7 难易6 时间6

桂圆童子鸡

'1.将鸡肉去内脏，洗净，放入沸水中氽一下，捞出，放入钵或汤锅；再加桂圆、……

类别：

营养7 难易5 时间5

鹌鹑大枣莲子汤

'1.先将鹌鹑宰杀后去毛、去内脏剖洗干净；2.莲子肉和陈皮分别用清水透，择洗……

类别：

营养8 难易5 时间5

炖鸡白菜汤

'1.大白菜心洗净，改刀切块；老母鸡洗净，用开水煮一下捞出冲洗干净。2.煮鸡……

类别：

营养8 难易7 时间5 养颜8

枸杞子黑枣鸽蛋汤

'1.将枸杞子、黑枣洗净；2.鸽蛋煮熟去壳；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水……

类别：

营养7 难易7 时间5 养颜5

莲子猪心汤

'1.将猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块，莲子去芯，红枣、桂圆洗净。2……

类别：

营养8 难易6 时间5

玉竹莲子瘦肉汤

'1.将玉竹、莲子、百合、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；2.把全部用料一齐放入……

类别：

营养8 难易7 时间1 养颜7

黄精玉竹牛肉汤

'1.将黄精、玉竹、龙眼肉（桂圆肉）洗净；2.牛腿筋肉洗净，切块，并用开水拖……

类别：

营养8 难易7 时间1

鱼头补脑汤

'1.鸡肉洗净切丁；2.将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻；3.加入香菇、虾仁、……

类别：

营养7 难易6 时间5

参归腰子

'先将人参、当归洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口，放在沙锅内，加入清水适量，……

类别：

营养8 难易5 时间1