萝卜汁

'将萝卜洗净切块，用榨汁机取汁200毫升。……

类别：

营养7 难易6 时间9

山楂茶

'将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调……

类别：

营养6 难易8 时间7

薄荷莲子羹

'1.将薄荷洗净，放入锅内，加入半锅清水，用旺火烧开后，改用小火慢煮15-30……

类别：

营养6 难易7 时间4

莲子汤

'1.先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没；2.莲子再上屉，用……

类别：

营养7 难易6 时间2

白醋鸡蛋

'1.将鸡蛋打入碗中。2.将白醋放入其中。将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上，蒸熟即……

类别：

营养7 难易8 时间7

竹荪鸽蛋

'1.竹荪用温水洗一遍，再用温水泡涨透，洗净泥沙，切成5厘米长的段，小的一……

类别：

营养7 难易5 时间6 养颜5

参枣米饭

'1.将党参、大枣放在瓷锅或铝锅内，加水泡发；2.然后煎煮半小时左右；3.捞出……

类别：

营养7 难易6 时间5

莲子丸子汤

'1.将猪肉剁碎，放入碗内，加入葱末、姜末、味精、淀粉、烧酒和适量的清水调……

类别：

营养8 难易6 时间6

八宝莲心

'1.熟栗子，香蕉，苹果，蜜枣，橘子，橘饼均切成同莲子大小相仿的丁。2.锅中……

类别：

营养7 难易7 时间6 养颜6

爆心片

'1.将葱、蒜、姜末放在碗内，用盐、味精、鲜汤兑成汁。2.猪心一切两半，去净……

类别：

营养8 难易6 时间7

五味子炖蛋

'将五味子放入锅内，加适量的水煮，水开后，将蛋整个打入锅中，待蛋炖熟即可……

类别：

营养6 难易7 时间7

莲子淮山炖薏米

'1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内，加……

类别：

营养7 难易7 时间3 养颜5

猪心粥

'1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水。2.猪心洗净，对切成两半，……

类别：

营养7 难易6 时间5

枣心汤

'1.将猪心切开，洗净并切成约2厘米大小的块；2.将大枣洗净，去核备用；3.将……

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营养7 难易7 时间7