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莳萝籽
原料别名:刁草
原料分类:
食材介绍

一年或二年生草本。茎直立,平滑。叶互生,具长柄,二或三回羽状全裂,未回裂片线形。复伞形花序,花冠黄色。双悬果椭圆形,外面棕黄色,两侧肋线呈翅状,肋线间具油管。种子椭圆形。花期夏季。原产欧洲南部,现今世界各地广泛栽培。我国除栽培外,亦有野生。嫩茎和叶可即时采作鲜用。采集种子者则于果实成熟后收取果枝,晒干,打下果实,去净杂质,再晒至干透为度,种子可整粒或研碎备用。使用部分为伞形科植物莳萝的嫩茎叶及种子。晒干后的莳萝种子,原产于南欧。它的味道和葛缕子有点像主要和鱼一起烹调。

食材营养

果实含有葛缕酮(Carvone)、莳萝油脑(Dillapiole)、柠檬烯(Limonene)和r-谷甾醇(r-Sitosterol)等。有健脾、开胃、整肠及利尿的作用。

制作指导

可直接用作汤、色拉、肉类等菜肴中的配菜,常在面包、蔬菜,尤其是黄瓜、马铃薯、腌菜及鱼类食品中应用,莳萝叶作鱼类佐料时,可使鱼肉滑嫩爽口,有助于消化,莳萝又有“鱼之香草”之称。莳萝籽干燥磨粉后用作香辛料,可添加在调味汁、红肠、面包、咖喱粉或腌渍品中调香。

为意大利菜肴的主要香料。鲜茎叶切碎,作色拉、海鲜及汤类的增香调料。种子为调味香辛料,亦可加入整粒种子于泡菜中,以增风味。

食疗作用

味辛,性温。具有清凉的芳香气味。有健脾、开胃、整肠及利尿的作用。

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食谱营养

龙虾色拉:'1.龙虾去头尾、壳,抽去沙筋,洗净;2.虾壳用开水焯熟,作装饰用;3.鱼汤内...    详细介绍

龙虾汤:'1.将龙虾头、壳取下,放入烤箱烤至香味透出;2.洋葱、胡萝卜、西芹改刀切成...    详细介绍

蔬菜海鲜汤:'1.鳕鱼肉切成片;2.胡萝卜、西兰花、洋葱均切成大小相仿的片或块;3.取锅先...    详细介绍

水煮小龙虾配刁草奶油汁:'1.小龙虾抽去沙筋,洗净;2.胡萝卜、西芹切成块;3.洋葱切成粒状;4.取锅加...    详细介绍

红花汁烩海鲜:'1.明虾去头、壳,抽去沙筋;2.鳕鱼肉切成块;3.西兰花改刀,用开水焯熟,取...    详细介绍

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