玫瑰枣糕

'1.用铁丝网子盛红枣置火上，边烧边簸动，烧至枣皮变黑；2.即放入冷水中泡约……

类别：

营养7 难易6 时间3

粟米煲排骨汤

'1.红枣洗净，粟米连衣带须洗净。2.排骨洗净，放入滚煮五分钟，取起洗净。3……

类别：

营养8 难易7 时间2

山药哈密瓜饺

'1.将哈密瓜切成几块，去掉籽，取下果肉，再切成粒；山药去掉皮，切成粒，放……

类别：

营养7 难易5 时间5

豆渣蒸肉

'1.猪五花肉洗净；2.青红尖椒洗净切粒炒香；3.猪五花肉煮熟后下油锅炸脆皮，……

类别：

营养6 难易6 时间6

山稔子煲塘虱鱼

'将鲜山稔子，塘虱鱼加清水3碗煲至1碗，入油、盐调味。用法：饮汤食鱼。……

类别：

营养7 难易5 时间5

羊肉大补粥

'1.先将羊肉去脂皮细切，先留取一半；2.另取羊肉一半切细；3.羊肉、黄芪、红……

类别：

营养7 难易6 时间3

三耳汤

'将银耳、黑木耳、平菇泡发、洗净、去杂，放入碗中，加冰糖和适量，上笼蒸1……

类别：

营养3 难易6 时间6 养颜7

知母龙骨炖鸡

'将母鸡拔毛，去内脏洗净，取知母、龙骨放入鸡腹腔内，文火炖至熟烂即可。……

类别：

营养7 难易5 时间5

山药汤圆

'1.把猪肉洗净后，剁成肉末；2.生山药洗净后蒸熟；3.山药剥去外皮，放入大碗……

类别：

营养6 难易5 时间5

虫草炖乳鸽

'1.乳鸽处理干净；2.花胶浸发，切丝；3.把乳鸽、花胶少许米酒一起放入炖锅内……

类别：

营养7 难易6 时间3

腰片豆腐汤

'1.将猪腰切成薄片，加入葱段、姜片、料酒，拌匀后，用清水泡着，将豆腐皮撕……

类别：

营养9 难易7 时间6

冬虫夏草花胶炖乳鸽

'1.把乳鸽宰杀，去毛及内脏，用清水洗净，备用。2.将冬虫夏草用温水泡15-20……

类别：

营养7 难易5 时间5

三片汤

'1.将猪腿肉、鸭肫干，猪腰洗净；2.猪肉批去筋、膜，切成薄片，放入碗内备用……

类别：

营养8 难易6 时间7

枸杞松仁鸡丁

'1.鸡肉切丁。2.枸杞洗净。油锅烧热投入松仁，浸炸一会儿，捞出，控油，晾凉……

类别：

营养8 难易6 时间6