团鱼炖桂圆

'1.活杀甲鱼，去头、爪及内脏，洗净后置于沙锅内。2.加水至浸没为度，加入桂……

类别：

营养7 难易2 时间2 减肥2 养颜6

士常山鸡蛋饼

'1.将士常山研为细末；将鸡蛋打开，倒入碗中，加入士常山药末，搅拌均匀。2……

类别：

营养7 难易6 时间6

马兰糖茶

'马兰、白糖，用沸水冲泡，盖闷30分钟。……

类别：

营养7 难易6 时间5

药汁猪胰羹

'将猪胰切为细丝煮烂，将吴茱萸、良姜研为细末，与猪胰一同蒸为羹，加入少许……

类别：

营养6 难易6 时间5

常山粥

'先将常山用酒制，洗净后用温水浸泡24小时，加水200毫升，煎至减半后去渣取……

类别：

营养6 难易5 时间5

水蜈蚣茶

'将水蜈蚣研为细末，水泡代茶。……

类别：

营养4 难易2 时间6

软烧草鱼

'1.将鱼刮鳞、挖鳃，剖腹取出内脏，洗干净，沥干水；2.鱼放在案板上，用刀在……

类别：

营养6 难易7 时间6

砂锅狗肉面

'1.将狗肉切成2厘米见方的块，放冷水锅内煮开焯熟，捞出，洗去血沫。2.油菜……

类别：

营养8 难易6 时间6 养颜3 麻辣5

青蒿粥

'1.采集新鲜青蒿，洗净后绞取蒿汁30-60毫升，若是青蒿干品，则取30克，加适……

类别：

营养7 难易8 时间5

青蒿粥

'采集新鲜青蒿100克（干品30克），洗净后绞取药汁30-60毫升，以粳米煮粥，待……

类别：

营养6 难易5 时间5

双花茶

'将金银花、菊花研成细末，用开水冲泡。……

类别：

营养7 难易8 时间8 减肥3 养颜5

萝卜粥

'1.鲜萝卜洗净，切碎；2.粳米洗净，同放入锅中；3.加水适量煮至熟烂，即可。……

类别：

营养3 难易8 时间5 减肥6 养颜5

马兰糖饮

'1.把马兰去杂，除去老、黄叶子，用清水洗净，控干水，用刀切成段，待用。2……

类别：

营养6 难易6 时间6

青蒿粥

'将青蒿干品加适量的水，先煮药汁，去渣，取青蒿汁煮粳米粥即可。……

类别：

营养6 难易6 时间5