葱油饼

'1.揉好一团面，静置半小时醒面；2.擀成一张大薄片，撒上适量的盐，用手把盐……

类别：

营养6 难易5 时间5

川味糯米饭

'1.将糯米淘洗干净后用水浸泡两个小时待用，腊肉切成丁，土豆切成丝；2.坐锅……

类别：

营养8 难易6 时间5

白果冬瓜粥

'1.大米煮成稀粥。白果洗净，浸泡回软，焯水烫透，捞出沥干水分。冬瓜去皮切……

类别：

营养7 难易7 时间4

白茯苓粥

'1.将白茯苓磨成细粉；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；……

类别：

营养6 难易7 时间4

桂圆阿胶红枣粥

'1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；2.取一只大杯，倒入开水，将阿……

类别：

营养7 难易6 时间6

枸杞粳米粥

'1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2.枸杞用温水泡至回……

类别：

营养6 难易7 时间4

广式春卷

'1.将猪瘦肉洗净，切成丝；圆白菜洗净沥水，切成丝；面粉加水适量调成稀面糊……

类别：

营养5 难易5 时间4

烫面牛肉烧卖

'1.将大葱、姜分别洗净切成细末；将牛肉（嫩牛肉）洗净，剁成末，放入碗内，……

类别：

营养7 难易6 时间6

薏米莲子粥

'1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。2.将锅内倒入水，放……

类别：

营养8 难易8 时间5

腊肉小米饭

'1.将小米淘洗干净，去杂质，沥干水，油菜洗净，挤去水，切成末粒状，腊肉切……

类别：

营养7 难易5 时间5

果脯土豆饼

'1.将苹果脯切成小丁，放入碗内，加入糖，搅拌均匀，即成馅心；2.锅内倒入花……

类别：

营养6 难易5 时间4

玉米摊饼

'1.将玉米粉、面粉放入盆内，加入糖、鸡蛋液及适量清水搅匀成稠糊状，放入发……

类别：

营养7 难易5 时间5

菜煎饼

'1.将小米淘洗干净，用水泡透，用磨将小米磨成糊，用鏊子把小米糊摊成煎饼。……

类别：

营养5 难易5 时间5

二面馒头

'1.将玉米面、面粉放入盆内，放入酵母、水，和成较硬的面团，饧发，备用。2……

类别：

营养7 难易6 时间5