荷叶粥

'1.将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘；2.将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量；……

类别：

营养7 难易7 时间5

小麦粥

'将小麦洗净后，加水高火8分钟煮熟，捞去小麦取汁，再加入粳米、大枣同煮，……

类别：

营养7 难易7 时间7

香粳米粥

'煮香粳米高火12分钟熬粥，加白糖食用。……

类别：

营养6 难易8 时间6

葱油花卷

'1将面粉放在工作台上，鲜酵母用温水搅溶调成糊状倒入面粉中，再加温水500克……

类别：

营养6 难易6 时间5

酒酿饼

'1.取面粉250克，先在锅中炒熟，再加500克白糖拌和成馅心。2.面粉倒在工作台……

类别：

营养5 难易3 时间1

八宝莲子粥

'1.将莲子淘洗干净，去芯；青梅切成细丝；核桃仁用温水浸泡后，剥去外衣，切……

类别：

营养7 难易7 时间5

参枣粥

'人参切片，大枣去核，与淘洗干净的糯米同煮成粥，粥熟时加入红糖搅匀。……

类别：

营养6 难易7 时间4

大枣粥

'将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧开，后改文火上煎……

类别：

营养6 难易7 时间4

海带粳米粥

'1.将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用；2.将绿豆、粳米淘洗干净……

类别：

营养5 难易8 时间5 减肥3

当归粥

'1.将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎熬两次，……

类别：

营养7 难易6 时间5

鲅鱼饺子

'1.鱼肉冲洗后剁成肉泥，放入碗内顺一个方向搅打，增加黏劲，再加五花肉末、……

类别：

营养7 难易5 时间3

西红柿打卤面

'1.鸡蛋放在容器内搅匀；2.西红柿切块；3.锅内放入少许油，油热后，放入鸡蛋……

类别：

营养7 难易7 时间5

鸭肉粥

'1.鸭肉洗净，汆烫过；2.将水12杯烧开，放入鸭肉和料酒（15克）、老姜、煮4……

类别：

营养7 难易7 时间5

青鱼粥

'1.青鱼洗净，将肉剔下来并切片；2.大骨放入料酒（15克）、水适量熬高汤，2……

类别：

营养7 难易6 时间5