桑杏猪肺煲

'1.猪肺反复擦洗干净，焯后切块。2.甜杏仁用开水浸泡去皮，桑白洗净，与猪肺……

类别：

营养8 难易5 时间5

冬虫草炖蚬鸭

'1.将蚬鸭洗净，从背部剖开，取出内脏，敲拆四柱骨；2.将瘦肉切成块；3.将蚬……

类别：

营养7 难易5 时间4

鸭梨杏仁清热饮

'1.将鸭梨去皮、核，切片备用；2.甜杏仁去皮，尖，备用；3.将梨、杏仁、冰糖……

类别：

营养7 难易7 时间5

太子参兔肉汤

'将太子参、麦冬、兔肉洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至……

类别：

营养8 难易7 时间3

枣杞莲子羹

'1.先将莲子用温水泡涨，开水煮透；2.先入洗好的红枣用小火煮10分钟；3.再加……

类别：

营养7 难易7 时间7

羊肺羊肉汤

'1.将羊肺、羊肉洗净切块备用；2.在砂锅里加适量清水，投入羊肺块、羊肉块、……

类别：

营养7 难易7 时间4

杏仁白肺汤

'1.猪肺祛清瘀血及污物，洗净后原件放进煲内；2.煲内加入白菜干，杏仁等，加……

类别：

营养8 难易7 时间1 养颜7

川明参烧雅鱼

'1.将川明参浸泡1夜，切成3厘米长的段；草鱼（雅鱼）宰杀后，去鳞、鳃、肠杂……

类别：

营养8 难易5 时间5 养颜3

桃仁炖鸭

'1.将活鸭子宰杀，去毛及内脏洗净，下沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段……

类别：

营养8 难易6 时间4

银鱼烩苡仁

'1.银鱼治净，放入沸水锅中氽水备用；2.苡仁水发选用；3.锅中放入清汤、姜，……

类别：

营养7 难易6 时间7

洋参燕窝老鸡汤

'1.老母鸡1只，刮洗干净，去毛，去内脏。2.燕窝预先用水浸透发开，拣去绒毛……

类别：

营养8 难易6 时间1 养颜9

南瓜蒸禾花雀

'1.嫩南瓜用半圆戳刀在1/4的上部连刀戳成一个圆形盖，揭盖后掏去南瓜盅的内……

类别：

营养6 难易5 时间5

荸荠海蜇汤

'1.将海蜇皮用清水略泡，洗净切成丝；2.荸荠去皮洗净切片；3.锅内添水，放入……

类别：

营养7 难易7 时间7

拌银耳

'1.将银耳用冷水浸泡2小时，涨发后除去硬蒂，撕成小朵；2.香肠切末备用；3.……

类别：

营养7 难易8 时间7 养颜6