山药羊奶羹的做法_山药羊奶羹怎么做-查字典菜谱大全网

请输入您要查询的菜谱

山药羊奶羹

类别：
工艺:煮    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 山药(干}50克   羊奶300克
调料: 蜂蜜20克
指数: 营养7   难易6   时间6   养颜5

做法步骤

'1.山药洗净，去皮，在锅中炒至微黄；
2.山药轧碎为细末；
3.坐锅点火，倒入鲜减退，用中火烧煮，待沸；
4.沸时加入山药末拌匀，最后用蜂蜜调好味，即可盛起食用。

食谱营养

羊奶：羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁... 详细介绍

推荐菜谱： 羊奶炖猪蹄山药羊奶羹羊奶冰糖蛋花汤山药奶糊羊乳鸡蛋羹

蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心... 详细介绍

推荐菜谱： 红焖肘子扣肉蜜汁白果蜜汁肥桃蜜三果蘑菇鸡

营养成分