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荆芥小米粥
类别:
工艺:    口味:豆豉味    食用:每日一剂,早、晚空腹食用,宜常食。
主料: 小米150克  
辅料: 淡豆豉150克   荆芥穗50克   薄荷50克  
调料:
指数: 营养7   难易6   时间5  
做法步骤
'1.将荆芥穗、薄荷叶、淡豆豉加清水煎熬,去渣留汁备用;
2.将小米淘洗净,放入药汁中;
3.用武火煮开后改用文火熬成粥即可。
食谱营养

小米:1.小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效...    详细介绍

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淡豆豉:...    详细介绍

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